首頁 > 知識分享 >運動按摩知識
跑者膝（Runner’s Knee），又稱髕股疼痛症候群（Patellofemoral Pain Syndrome, PFPS），是跑步族常見的膝蓋疼痛問題。它通常由於膝關節過度使用、不良跑步姿勢或肌
足弓內塌，也被稱為扁平足，不僅會影響行走姿勢，還可能導致膝蓋、髖關節和腰部的負擔增加。幸好，透過正確的運動與按摩，可以有效改善足弓內塌，讓雙腳恢復健康。
網球肘，或稱外側上髁炎，是由於長期過度使用手臂、前臂肌肉或不當的動作引起的手肘部位的疼痛。
胖師傅的關懷 我們深知每個人都有不同的身體需求，無論您是運動員還是長輩，我們都會根據您的狀況提供專業的調整。每一個細心的建議，都是源自我們對您健康的關心。我們希望每位客戶都能遠離痛楚，過
