【 UCL（尺側副韌帶）傷害不是職業選手才會遇到！】/南港區運動按摩/南港區運動按摩推薦

無論你是棒球投手、排球選手，還是重訓愛好者，
若感到手肘內側疼痛、投球發力不順…
⚠️ 小心你可能是尺側副韌帶（UCL）正在悲鳴！

【擊劍選手必備】功能性訓練全攻略

擊劍是一項結合敏捷、速度、控制與身體對稱性的運動。
單靠技巧與體能還不夠，功能性訓練才能打造真正全能的劍士！

【擊劍選手常見的運動傷害 Top 6】

【手麻、握力差、手腕痠？可能是腕隧道症候群！】/南港區運動按摩/南港區運動按摩推薦